Режим моей малышки

C самого рождения малышки я старалась поддерживать режим дня как для себя так и для нее. После нескольких недель проб и ошибок мы вышли на более-менее режим, и я начала наслаждаться материнством - у меня появилось свободное время (и я примерно знала когда оно у меня будет на протяжении дня) малышка стала более спокойна, я спокойна, стали отходить на второй план неприятные мысли и тревоги, которые беспокоили меня после рождения ребенка, я начала выходить «в люди», общаться с другими мамами…
С тех пор прошло 1,4 года, и я ни на минуту не усомнилась в правильности своего выбора «режим» против пропагандируемой нынче жизни детей «по требованию».
Общаясь со многими мамами и сравнивая тех детей и мам, которые в режиме и «по требованию» пришла к выводу что:
Детки «по требованию» более непредсказуемы - тяжело переживают, если их, например, разбудить, или не покормить тогда, когда они хотят. Мамы таких малышей не уверены в своих детях – они сами не знают, будет ли в это время ребенок завтра спать, кушать или гулять - они не могут планировать даже ближайшее будущее, не говоря уже о походе в поликлинику или на разливательные занятия…
Для таких деток огромным стрессом является садик. Рано или поздно таким деткам все равно придется принять режим (садик, школа, работа) но с большим сопротивлением и стрессом для них же самих.

Поэтому я - «режимный родитель».
Хотелось бы отметить, что имеется в виду не режим, как его понимали в прошлом веке - строгое поминутное соответствие и 4х часовое кормление, а основа, которая формируется, исходя, прежде всего, из потребностей и желаний ребенка на начальном этапе (с самого рождения), очень гибкая и адаптированная система, которая меняется вместе с ребенком, по мере его роста и растущих потребностей.

Практически,  для любого родителя новорожденный ребенок это незнакомец, и проходит немало времени, пока и родители и малыш раззнакомятся, начнут понимать друг друга и угадывать желания и настроения друг друга. Особенно это касается мамы.
Для меня самым трудным было не техника приучения ребенка засыпать самой, или наоборот, развлекание ее, чтобы потерпела и не засыпала 10-15 минут. Самым сложным оказалось- таки угадывание чего именно хочет моя кроха - не наелась, что-то болит, или хочет спать. Но, следуя всем советам из книг по поддержке четкого режима, мы мягко установили наш дневной распорядок к 4м неделям крохи, и для этого не пришлось оставлять ребенка плакать или принимать радикальные меры, после которых маму мучает совесть.
Сейчас моей дочери 1 год и 4-ре месяца, она счастливая веселая малышка со своим характером и нравом. За это время наш режим дополнялся, видоизменялся, в зависимости от растущих потребностей доченьки (постепенно уменьшалось время дневного сна, с возрастом уменьшилось количество кормлений, co временем разнообразился наш досуг). Кое-где (во время дальних поездок и сильных болезней) мы полностью меняли все, что было наработано, но, как только возвращались домой или выздоравливали, все ставало опять на свои места, чем мы наслаждаемся и по сей день.

Несколько советов родителям, которые хотят поддерживать режим:

- после рождения ребенка постарайтесь понаблюдать за его поведением несколько дней - как он себя ведет когда хочет спать, кушать, когда хочет в туалет...записывайте все и, когда увидите более-менее разборчивую схему что идет за чем, начинайте поддерживать данную тенденцию.
- старайтесь на первых порах не приглашать гостей - ведь дети очень чувствительны и любой посетитель может вызывать дискомфорт у крохи, что в свою очередь сбивает и вас и малыша с поддержки режима. Подождите несколько недель, пока распорядок закрепится, и вы с уверенностью сможете угадать время, в которое вам обеим лучше всего принять гостей.
- не расстраивайтесь, если в один день ребенок проснется и у Вас складывается впечатление что все, что было наработано неделями было даром, мягко старайтесь поддерживать тенденцию но в тоже время наблюдайте - может у крохи болит животик или как-то изменилась обстановка в семье, ведь дети очень чувствительны.
- старайтесь во время досуга малыша продуктивно проводить с ним время ( играть, разговаривать, петь) а также купать и укладывать вечером спать ребенка в одно и тоже время и в одинаковой последовательности (например: купание-бутылочка-колыбельная-поцелуй-положить в кроватку-выключить свет).
- главное - позитивный настрой и вера в то, что вы делаете - если вы чувствуете, что неправильно поступаете или испытываете чувство вины - постарайтесь отложить привыкание к режиму на некоторое время, понаблюдайте за ребенком еще.

Ниже приведу наш распорядок дня:

В 6 месяцев мы жили так:

9.00    Кормление
9.45    Смена подгузника, игра, поговорить;
10.15-10.30   Первый дневной сон (старалась, чтобы она засыпала сама в кроватке своей), также сама старалась хотя бы полежать этот часик.
11.15-11.30   Просыпаемся, снимаем подгузник, кушаем кашку
12.00    Одеваемся и идем гулять на улицу;
13.15  -13.30 Опять спим
14.30-15.00   Кушаем овощи с мясом
15.30    Идем опять на улицу 
16.30-17.00   Спим
18.00    Полдник (творожок)
18.45    Играем дома или на улице
20.00    Кушаем кашку с фруктами
20.30    Купаемся, переодеваемся, рассматриваем картинки или книжечки, выпиваем 250-300 грамм смеси.
21.00    Ложимся в кроватку и засыпаем
Перед тем как ложиться спать я докармливала масю из бутылочки или грудью (обычно в 23.00)

Сейчас нам 1,4 года и такой режим:

7.00    Подъем, идем на горшок, чистим зубки, одеваемся, включаем музыку, танцуем
8.00    Едим кашу
9.00    Идем на улицу
10.00  Спим
11.00  Гуляем дома (занимаемся)
12.00  Обед (овощи с мясом и фрукты на десерт)
12.30  Прогулка
15.00  Бутылочка молока и дневной сон
17.00  Полдник ( творожок или оладьи, блины и т.д.)
17.30  Гуляем
19.00  Ужин ( каша или вермишель или фрукты…)
19.30  Купаемся, переодеваемся, читаем, поем колыбельные
20.00  Бутылочка и спать в кроватку

Если мы путешествуем, Аня спит также как и всегда (только берем с собой в машину кроватку для путешествий). Если нужно раньше встать - тоже без проблем – прекрасно выдерживает до следующего снаJ

Удачи и терпения всем мамам, которые решаться поддерживать режим своего малыша!

Саченко Ирина
просто мама
внештатный автор ЗНАЙКИ